Stand Up Paddle-SUP
Stand up paddle boarding é um dos desportos aquáticos que mais rapidamente cresce no mundo. É uma óptima forma de ficar em forma, uma vez que o SUP surf é um desporto alternativo de grande sucesso e uma excelente opção para treino e manutenção, fortalecendo pernas, braços e abdómen, melhorando o equilíbrio. Também pode simplesmente se divertir com os amigos. As variações incluem remar em águas planas, corridas, surf, SUP em águas brancas, yoga, e pesca. Com as nossas aulas de stand up paddle, os nossos instrutores iram o ensinar a surfar e a fazer um passeio na nossa bela lagoa. Também lhe mostrarão como virar e manobrar a sua prancha de paddle através da água para que possa desfrutar de tudo o que a lagoa de Óbidos tem para oferecer. O nosso objectivo é que todos os que aqui vierem possam ficar de pé na sua própria prancha de SUP e desfrutar da lagoa! Também oferecemos o aluguer de pranchas SUP. Se quiser praticar a stand up paddle sem ter de investir numa prancha própria, então o nosso programa de aluguer é para si!
Se quiser aprender a se pôr de pé uma SUP surf, então as nossas lições são para si! Oferecemos aulas individuais de 1 hora de SUP, bem como aulas em grupo que permitem que várias pessoas aprendam em conjunto. Os nossos instrutores ensinar-lhe-ão tudo, desde postura e técnica adequadas a técnicas de remada e dicas de segurança. Como principiante, é importante lembrar que uma prancha de remo é muito diferente de uma prancha de surf ou caiaque. Requer muito equilíbrio e coordenação para se erguer. Recomendamos que tome uma lição introdutória de stand up paddle com um dos nossos instrutores antes de alugar a sua própria prancha SUP. Os nossos instrutores são profissionais treinados que o ajudarão a aprender a ficar de pé em cima da SUP surf.
Aulas
Se pretende iniciar-se neste desporto, então uma aula é o que basta para adquirir a confiança e técnica necessárias para poder praticar com segurança e conforto. As aulas têm a duração de 1 hora.
1 pessoa 35€
2 pessoas 60€
3 pessoas 80€
+20€ por praticante adicional
Alugueres
Se já pratica Stand Up Paddle, então o regime de aluguer da EVL é exactamente aquilo que procura. Não precisa ter ou de carregar o seu material, basta vir ter connosco, onde terá um leque de pranchas à sua disposição.
1h 12€
2h 20€
3h 27€
os preços incluem fato e colete salva-vidas
actividades de grupo
O Stand Up Paddle é uma actividade perfeita para se realizar em grupo. Com uma frota de 30 pranchas a EVL poderá ser a solução indicada para uma actividade de empresa, uma despedida de solteira/o, ou qualquer outra ocasião que envolva vários praticantes que desejam ir para a água. Com durações de 1h30 a 3h, poderá encontrar mais do que um programa para o seu grupo.
A partir de 17€ por praticantes- (para uma actividade de 2h)
os preços incluem fato, colete salva-vidas e instrutor destacado
O stand Paddle é para mim?
Uma vez mais, a Lagoa d'Óbidos é um local fenomenal para a pratica de Stand Up Paddle. O que a torna provavelmente o local mais seguro e adequado do país são as águas calmas de baixa profundidade e isentas de ondas, correntes e tráfego marítimo, mas também a sua extensão e cantos maravilhosos por explorar.
Ao planear a sua visita de SUP à Escola de Vela da Lagoa deve privilegiar os dias de vento fraco, e as horas da manhã (10h), de modo a maximizar as suas chances de ter um momento perfeito de SUP.
Este desporto adapta-se a todos os praticantes a partir dos 10 anos de idade, que saibam nadar e que se sintam confortáveis na água. Para os que preferem as águas pouco profundas encontrará em frente à Escola um plateau de águas rasas para poder praticar confortavelmente.