Stand Up Paddle-SUP

Stand up paddle boarding é um dos desportos aquáticos que mais rapidamente cresce no mundo. É uma óptima forma de ficar em forma, uma vez que o SUP surf é um desporto alternativo de grande sucesso e uma excelente opção para treino e manutenção, fortalecendo pernas, braços e abdómen, melhorando o equilíbrio. Também pode simplesmente se divertir com os amigos. As variações incluem remar em águas planas, corridas, surf, SUP em águas brancas, yoga, e pesca. Com as nossas aulas de stand up paddle, os nossos instrutores iram o ensinar a surfar e a fazer um passeio na nossa bela lagoa. Também lhe mostrarão como virar e manobrar a sua prancha de paddle através da água para que possa desfrutar de tudo o que a lagoa de Óbidos tem para oferecer. O nosso objectivo é que todos os que aqui vierem possam ficar de pé na sua própria prancha de SUP e desfrutar da lagoa! Também oferecemos o aluguer de pranchas SUP. Se quiser praticar a stand up paddle sem ter de investir numa prancha própria, então o nosso programa de aluguer é para si! 

Se quiser aprender a se pôr de pé uma SUP surf, então as nossas lições são para si! Oferecemos aulas individuais de 1 hora de SUP, bem como aulas em grupo que permitem que várias pessoas aprendam em conjunto. Os nossos instrutores ensinar-lhe-ão tudo, desde postura e técnica adequadas a técnicas de remada e dicas de segurança. Como principiante, é importante lembrar que uma prancha de remo é muito diferente de uma prancha de surf ou caiaque. Requer muito equilíbrio e coordenação para se erguer. Recomendamos que tome uma lição introdutória de stand up paddle com um dos nossos instrutores antes de alugar a sua própria prancha SUP. Os nossos instrutores são profissionais treinados que o ajudarão a aprender a ficar de pé em cima da SUP surf.