Le stand up paddle boarding est l'un des sports nautiques qui se développe le plus rapidement dans le monde. C'est un excellent moyen de se remettre en forme car, en plus d'être un sport à succès, le SUP surf est une excellente activité pour s'entraîner et s'entretenir, renforcer les jambes, les bras et l'abdomen ainsi qu'améliorer l'équilibre. C'est aussi, plus simplement, le sport parfait pour vous amuser avec vos amis. Ses variantes comprennent le pagayage en eau douce, les courses, le surf, le SUP en eau vive, le yoga et la pêche. Nos leçons de stand up paddle boarding sont encadrées par des instructeurs formés qui vous apprendront à surfer et à naviguer dans notre magnifique lagune. Ils vous montreront également comment remonter, tourner et manœuvrer votre planche de SUP sur l'eau afin que vous puissiez profiter de tout ce que la lagune d'Obidos à vous offrir. Notre objectif est que tous nos élèves soient capables de se tenir debout sur leur propre planche de SUP pour profiter de la lagune ! Nous proposons également la location de planches de SUP. Si vous voulez vous entraîner à la pratique du stand up paddle board sans avoir à investir dans votre propre planche, alors notre programme de location est fait pour vous ! 

Si vous voulez apprendre à faire du stand up paddle boarding, alors nos leçons sont faites pour vous ! Nous proposons des cours de SUP surf individuels d'une heure ainsi que des cours collectifs qui permettent à plusieurs personnes d'apprendre ensemble. Nos instructeurs vous apprendront tout, de la position et de la technique appropriées aux techniques de pagaie et aux conseils de sécurité. En tant que débutant, il est important de se rappeler qu'une planche de paddle est très différente d'une planche de surf ou d'un kayak. Il faut beaucoup d'équilibre et de coordination pour se tenir debout sur une planche. Nous vous recommandons de prendre une leçon d'introduction au SUP boarding avec l'un de nos instructeurs avant de louer votre propre planche de SUP. Nos instructeurs sont des professionnels formés qui vous aideront à apprendre à faire du stand up paddle board.