O SUP - stand Up Paddle - é um desporto náutico em grande desenvolvimento apesar das suas origens - não tão recentes - datarem dos anos 60 o mesmo é dizer, do século passado !!

Com origem no termo havaiano Ku Hoe He'e Nalu que significa literalmente ficar de pé, remar, surfar a vaga . a prancha de remar de pé começou por ser utilizada no Havay como plataforma de observação, permitindo aos instrutores de surf uma melhor vigilancia dos seus alunos espalhados nas ondas. Foi tambêm utilizada para tirar fotografias aos turistas que se iniciavam no surf.

Hoje é um desporto alternativo de grande sucesso e uma excelente opção de treino e de manutenção, fortalecendo pernas, braços e abdomen, melhorando o equilibrio e a perceptibilidade da prancha, permitindo a surfistas e windsurfistas em falta de elementos (ondas ou vento) praticar o seu desporto favorito: Fazer avançar uma prancha sob os pés!

Nas calmas águas da lagoa de Óbidos pode iniciar-se seguramente, neste desporto cheio de potencial. Mais tarde poderá descer as vagas de outros oceanos, quem sabe !